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高考倒計時:考場上遇到突發事件該如何應對?

辽宁35选7几个号中奖 www.lnvmt.com 2019-06-05 11:36:43 來源:啟達教育網

眼下,高考進入倒計時,在最后的沖刺階段,考生們要調整好心態。每年在高考的過程中,總有部分學生或多或少的出現一些意外狀況。意外狀況不可避免,如果出現突發情況該如何應對?小編整理了高考考試過程中容易出現的13個突發事件和處理方法。

考場篇

1.遇試卷、答題卡分發錯誤及試題字跡不清、重印、漏印或缺頁等問題。

★拿到卷子后,《考試指令》提醒考生核對試卷是否為當堂考試科目,清點有無缺頁,檢查試卷有無漏印,字跡不清和試卷有無破損及其它異常情況;提醒考生看試卷和答題卡上的注意事項;開考后才發現異常情況要求更換試卷和答題卡的,所延誤的考試時間不予補償。

2.拿到試卷后情緒不穩定,緊張怎么辦?

★利用提前入場的時間做幾次深呼吸,盡快使自己的情緒穩定下來。在得到答題卡后,根據《考試指令》的提示,應先將準考證號碼、姓名等信息按要求填寫在規定位置:在可以答題后,不要匆忙作答,應快速瀏覽試卷,了解試卷結構、題型、題量、分值等基本情況,做到心中有數。

3.答題時,如何分配時間?

★高考是限時考試,既考答題的準確度,又考答題的速度,要求既快又準確。這就要求考生要學會“量體裁衣,看分花時”,那么,可以先做容易題,做自己較有把握的題目,后做難題,在做完較容易的題目后,心里會更有底,自信心大大增強,情緒變得輕松,智力活動也恢復了狀態,這時全力以赴攻克難題,成功的概率較大。

4.答題時,是否有答題技巧?

★答題時還要堅持寧錯勿空的原則,不留空白,分分必爭??忌鹛馇壩θ險嬪筇?,在審題時,應注意掌握一些方法和程序。

(1)仔細閱讀答題說明。每份試卷和答題卡前面都有關于本卷考試“注意事項”之類的要求,考生在答題前必須弄清這些問題;

(2)看清題目要求,考生在答題前應看清題干要求;

(3)看清題目本身。在解答前看清每道題目給予的條件、問題和要求,弄清題目的提問及其各個問題的關系,特別注意尋找其中的隱含條件,抓關鍵詞,有效提取解題的信息。

5.答題時,遇到記憶堵塞怎么辦?

★考試中發生“記憶堵塞”現象,不妨嘗試下面幾種方法:

(1)保持鎮靜。“記憶堵塞”在非常緊張的環境里容易發生,所以這時要保持鎮靜,否則會越緊張越想不起來,然后再慢慢地努力回憶問題的答案。如果仍不能回想起來,就暫時擱下這道題,開始做別的題,過會兒再來做這道題;

(2)聯想。不妨回憶老師在講課時的情景或自己的復習筆記,把回憶起的內容迅速記下來,然后看能否從中挑出一些有用的材料或線索;

(3)利用其他試題。后面的試題也許會提供某些線索,以幫助回憶起該道題的答案。

6.試卷還沒做完怎么辦?

★如果還剩十分鐘,可以考慮做大題的第一小題,把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘,不妨放棄大題,回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。時間不夠時不要輕易放棄,哪怕只剩最后一分鐘,也有可能“搶救”分數回來。另外,不要老看時間,影響做題,監考老師最后會提醒考生。

7.試卷做完后,剩余時間該如何利用?

★試題做完后,應利用余下的時間對試卷進行細致地檢查和驗算:

(1)檢查有沒有遺漏或沒有做完的題目;

(2)檢查各題的解答過程和結果,如余下時間不多,可重點檢查有問題的地方;

(3)檢查答題卡的姓名、考號、座位號是否已按規定準確書寫或填涂,答題卡有無漏涂、錯涂等;

(4)檢查答題卡上是否有與答案不相干的文字或符號。值得注意的是,在檢查和驗算的過程中,如果沒有足夠的把握,最好不要隨意更改自己的結果。

8.如何應對高考常見???

頭痛:

如果兩側太陽穴部位有間歇性疼痛,可試試一天服用10mg維生素B1或B2,可以營養神經、舒緩疼痛。

腹瀉:

只要不是痢疾等較為嚴重的感染,普通腹瀉只需注意補充水分,適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。

中暑:

保持空氣流通,應多飲水,穿寬松衣服。實在身體不適的話可以提前準備一些藿香正氣液或者風油精。

失眠:

高考前一天晚上,不要刻意地早睡。睡前不要思慮考試,用熱水泡腳,并做頭部和腳部按摩。睡不著可以聽一些輕松的音樂。

9.考前天熱,吹空調多,要防“空調病”嗎?

★一些家長怕天氣太熱影響孩子復習,長時間開著空調,室內空氣不流通,精神高度緊張的考生就容易頭昏腦脹,所以,家長和考生在使用空調時不要將門窗緊閉,而要開一點縫,并且不讓空調對著人吹,溫度最好定在26℃—27℃左右。

10.答題時突然犯困怎么辦?

★考生如果精神過度緊張,很可能會在答卷時覺得困倦,特別是完成某一項或某一題,覺得可以松口氣的時候,容易出現打哈欠的現象,這可能是腦部暫時缺氧的表現。這時只要精神不松懈,精力不分散,將注意力集中在試題上,困意很快就會過去。

此外,考生應在考試前逐步調整自己的生物鐘,按照考試時間安排自己的作息,將高考進行的時段調整為自己大腦最興奮、精神最好的時段。

 心態篇

11.進高考考場前,怎樣調節心態?

★臨進考場前,最好不要與同學扎堆,以免緊張情緒相互傳染,你可以獨自靜處一會兒。入考場前20分鐘甚至半個小時之前,自己回味一下當天馬上要考試的科目。坐進考場時,一般還有10分鐘左右的時間,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,讓肌肉放松,這樣可以緩解緊張情緒。

12.考前不看書,完全放松行嗎?

★考生長時間處于應急狀態,大腦中樞已經適應緊張的思維和運作模式,如果突然停下來無事可做,許多考生反而會產生抑郁不安、失落、心慌等心理現象。

13.第一門考砸了,心情不好,后面幾科想好好考,怎么調整狀態?

★高考的功課排列是有規律的,如果第一個碰到的是你的弱項,你就可以告訴自己“我最弱的科目已經考完了,我可以放心了”,千萬不要跟別人對題,或回味哪些題目沒有做對,要放得下,穩定情緒,應盡快把前場考試的一切都拋開,積極休整,爭取以最佳心態迎接下一場考試。

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